伍麒名

《性格修炼——和你的色彩一起飞翔》

作者： 伍麒名

出版社：上海画报出版社

出版日期：2006年5月1日

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目录：

前言——做你自己的米开朗基罗!
概述

• 性格分析学的起源和演化
• 代表人物及贡献
• 色彩与性格类型的名称
• 什么是SPD性格修炼
• SPD性格修炼的基本理念
• SPD性格修炼可以带来……
• SPD性格修炼的五个基本步骤

SPD步骤一 知已知彼

• SPD系统测试：分析你的性格类型
• SPD性格类型取向测试2．0版
• 全方位测试法

SPD系统各类型基本描述

• 红色类型的特点
• 黄色类型的特点
• 蓝色类型的特点
• 绿色类型的特点

SPD步骤二 识别

• 如何识别其他性格类型
• 坐标法
• 行为特征
• 不同性格类型问的共性
• 关于识别的提醒

SPD 步骤三 扬长

• 各种类型的整体优势
• 你的优势在哪里
• 发挥你的优势

SPD步骤四 控制

• 每个类型都有它的问题
• 物极必反——优势VS．过当
• 学会控制过当行为
• 拓展——取长补短
• 拓展的困难之处
• 控制
• 强烈过当行为(变色)
• 特殊的过当行为
• 过当行为的后果
• 控制你的(压力下的)过当行为
• 当别人出现(压力下的)过当行为时

SPD步骤五：调整

• 钻石法则——调整的基石
• 调整的重点和方法
• 基本观念
• 红色类型的行为调整建议
• 黄色类型的行为调整建议
• 蓝色类型的行为调整建议
• 绿色类型的行为调整建议
• 与不同类型建立良好关系的建议
• 小测试

SPD性格修炼的终极目标
附录：著名性格分析系统的性格类型名称对照表
主要参考文献